8月もあっという間に終わり、9月も2日目です。
8月の走行距離は440キロで今年最長。
年間は2747キロで、年間4000ペースを取り戻しました。
練習は3キロ走3回、10:43-11:02-10:45。
最近、最後の1キロの動きが良くなったきがします。
土曜日のリレーマラソン1.8キロもフォーム感が春先よりいいです。
傍目にどうなのか分かりませんが…
8月までは予定通りの練習が出来たので、
9月からはマラソン練習へシフトです。
土曜日からはペース走再開です。
つくばマラソンまで3ヶ月なので、マラソンペースの刷り込みがメインになります。
でも3キロ走は続けようっと。