今朝は週に一度の3キロだ。
土曜日の強化練習は良い感じで走れたし、昨日は走らなかったのでタイムを狙えそうな体調。
あまり抑えなかったので、最初の1キロは3:34。
次の1キロは3:47。
ラストは頑張ったけど3:41。
結果はシーズンベストの11:02。
2キロ目の中だるみを抑えれば11分を切れた…
2ヶ月弱で30秒速くなったけど、今日の3秒が悔やまれる。
次の2ヶ月で更に30秒速くなるとは思えませんが、練習は続けます。
日曜日の西湖ロードレースは去年より走れそうだ！
iPhoneからの投稿
土曜日の強化練習は良い感じで走れたし、昨日は走らなかったのでタイムを狙えそうな体調。
あまり抑えなかったので、最初の1キロは3:34。
次の1キロは3:47。
ラストは頑張ったけど3:41。
結果はシーズンベストの11:02。
2キロ目の中だるみを抑えれば11分を切れた…
2ヶ月弱で30秒速くなったけど、今日の3秒が悔やまれる。
次の2ヶ月で更に30秒速くなるとは思えませんが、練習は続けます。
日曜日の西湖ロードレースは去年より走れそうだ！
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