今朝は朝5時過ぎに起きて30キロジョグ。
30キロ走るのは板橋フル以来。
スタミナ持つのか凄く心配。

以外にも足どりは軽く、折り返しまではスイスイ行けました。

帰りは暑くなったのもあるけど、ばてたかな。

30キロを2時間55分で終了。

ウチに帰ってすぐ買い物。
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昨日のIKEAは混んでたけど、コストコは空いてた。

コストコでムダ遣いはしなかったけど、隣のスポーツ店で余計な物買った。

明日からは練習を軽くして土曜日の大凧に備えよう!



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