昨日はふくらはぎと太もも裏があれだけ疲れていたのに筋肉痛は全くなし。
今朝は小雨の中ミドルペース走？に出ました。
4分半目安に19キロ。
川沿いに1キロくらいず～っと植えてある桜は全部満開。天気が良ければ絶景なんだろうけど。
エプソンのGPSのファームウエアをアップデートしたら設定が全部リセット。
ペースはラップ平均ではなくて、何mか置きのペースが表示されて全然安定しない…
GPSは無視して体感で行きますが、大体キロ4分半くらいだった模様。
帰りもさくらを眺めながらこの景色もまた来年か、なんて考える余裕も。
ファームウエアをアップデートしたら距離測定が正確になったようで、ウチの前で微妙に19キロに足りず、ウチから先まで少し走ってピッタリになったところで終了。
土日の練習がなんとかこなせたので、来週からは通常メニューに戻そう。
iPhoneからの投稿
今朝は小雨の中ミドルペース走？に出ました。
4分半目安に19キロ。
川沿いに1キロくらいず～っと植えてある桜は全部満開。天気が良ければ絶景なんだろうけど。
エプソンのGPSのファームウエアをアップデートしたら設定が全部リセット。
ペースはラップ平均ではなくて、何mか置きのペースが表示されて全然安定しない…
GPSは無視して体感で行きますが、大体キロ4分半くらいだった模様。
帰りもさくらを眺めながらこの景色もまた来年か、なんて考える余裕も。
ファームウエアをアップデートしたら距離測定が正確になったようで、ウチの前で微妙に19キロに足りず、ウチから先まで少し走ってピッタリになったところで終了。
土日の練習がなんとかこなせたので、来週からは通常メニューに戻そう。
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