久しぶりのブログ更新（汗）
具合が悪いとか怪我してるとか仕事が忙しいとか言うことはありません。
平日は朝ラン、夜は秘密トレ（大した内容ではないです）してます。
つくばマラソン前後からランが今ひとつでしたが、ようやく戻りつつあります。
今日で3週連続18キロペース走をしましたが、タイムが78分→76分→75分と良くなってきました。
カラダの動きとか言う問題ではなくて、自分でこのくらいでオッケーと感じるレベルが上がっているだけの気がします。
今日は久しぶりに負荷がかかったので、アキレス腱がパンパン。
東京マラソンの前は普通に走ってたからやっぱりカラダも弱ってますね。
なんだか支離滅裂ですが、酔ってる訳では無いです。
明日は多摩川ジョグの後お酒の仕入れ♪
iPhoneからの投稿
具合が悪いとか怪我してるとか仕事が忙しいとか言うことはありません。
平日は朝ラン、夜は秘密トレ（大した内容ではないです）してます。
つくばマラソン前後からランが今ひとつでしたが、ようやく戻りつつあります。
今日で3週連続18キロペース走をしましたが、タイムが78分→76分→75分と良くなってきました。
カラダの動きとか言う問題ではなくて、自分でこのくらいでオッケーと感じるレベルが上がっているだけの気がします。
今日は久しぶりに負荷がかかったので、アキレス腱がパンパン。
東京マラソンの前は普通に走ってたからやっぱりカラダも弱ってますね。
なんだか支離滅裂ですが、酔ってる訳では無いです。
明日は多摩川ジョグの後お酒の仕入れ♪
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