先週のハーフから足の具合いが今ひとつ。
月曜は休み、火曜は歩き。
水曜日のジョグはまあまあでしたが、
木曜日は8キロでやめ。
金曜土曜は歩き。
昨日接骨院に行ったら先週よりいいですね、との事。
接骨院も昨日はサラッと終わりだったので、人によるのかな。
来週は左右のバランスを矯正しますとのことですが、バランスを矯正したいわけではないので来週から行かなくて良いかも。
今朝は5キロジョグって残りはペース走っぽく行くか、とスタート。
が、5キロ走っても足の具合いがよくないので中止。
歩いてウチに帰ることに。
しばらく歩くと痛みが引いてきて、軽くなら走れます。
ならLSDするか、という事で走りはじめます。
距離を取りたかったのでいつも行かない方面へ。
3年ぶりに箱根に出る某大学の前をモタモタ走っているうちに痛みも引いてきてジョグペースまでは上がりました。
来週末もLSDではさすがにマズイので、痛まないように歩きか超スロージョグにしようと思います。
iPhoneからの投稿
月曜は休み、火曜は歩き。
水曜日のジョグはまあまあでしたが、
木曜日は8キロでやめ。
金曜土曜は歩き。
昨日接骨院に行ったら先週よりいいですね、との事。
接骨院も昨日はサラッと終わりだったので、人によるのかな。
来週は左右のバランスを矯正しますとのことですが、バランスを矯正したいわけではないので来週から行かなくて良いかも。
今朝は5キロジョグって残りはペース走っぽく行くか、とスタート。
が、5キロ走っても足の具合いがよくないので中止。
歩いてウチに帰ることに。
しばらく歩くと痛みが引いてきて、軽くなら走れます。
ならLSDするか、という事で走りはじめます。
距離を取りたかったのでいつも行かない方面へ。
3年ぶりに箱根に出る某大学の前をモタモタ走っているうちに痛みも引いてきてジョグペースまでは上がりました。
来週末もLSDではさすがにマズイので、痛まないように歩きか超スロージョグにしようと思います。
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