つくばマラソンまでちょうどあと一ヶ月。

ここまでの練習は予定どおり。
ただ、左足はふくらはぎとアキレス腱が痛くてボロボロ…

はやめだけど疲労抜き開始ってところでしょうか。

今週はゆるりと過ごして来週からは最終調整といきたいですが。


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