昨日食べ過ぎたか、はたまた土曜日からの不調を引きずっているのか朝起き抜けからピーピー。
ペース走をしようと思ってアップジョグするものの、体調は今ひとつ。
1.8キロを10周ペース走の予定でしたが、不調ならやめるつもりでスタート
以外と走れるもので先週より良い感じ
晴れたり曇ったり雨が降ったりの変な天気でした。
結局予定通り10周できました。
1.8キロごとのタイムてペースです。
7:41-54-52-48-52-57-55-53-8:02-7:25
1:18:19/18km
4:16-23-22-20-22-25-24-23-28-07 avg.4:21/km
過去の記録をみると74分台で走ってました…
先週よりましだけど、まだまだ戻らないですね。
iPhoneからの投稿
ペース走をしようと思ってアップジョグするものの、体調は今ひとつ。
1.8キロを10周ペース走の予定でしたが、不調ならやめるつもりでスタート
以外と走れるもので先週より良い感じ
晴れたり曇ったり雨が降ったりの変な天気でした。
結局予定通り10周できました。
1.8キロごとのタイムてペースです。
7:41-54-52-48-52-57-55-53-8:02-7:25
1:18:19/18km
4:16-23-22-20-22-25-24-23-28-07 avg.4:21/km
過去の記録をみると74分台で走ってました…
先週よりましだけど、まだまだ戻らないですね。
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