昨日のビルドの話しです。
ブログネタが少ないので分割（笑）
最近の練習疲れでタイムはイマイチでしたが、なんとかビルドアップしようと懸命になります。
ブログにビルドダウンしちゃいましたって書けないですから。
5キロからフォームがしっくり来て、
久々に『オー！』と言う感覚。
上体が前に行って、足は後ろでグルグル回る…
タイムを気にしないであの感覚で走り続ける練習もありかな。
2つめの久々は余りにタイムが上がらないので、最後チョットだけですがモガきが入りました。
このところモガく程の追い込みが出来てないので、久しぶりの感覚でした。
と言うわけで、タイムは別として
練習には満足。
3つ目の久々は
週の真ん中なんで久々にワインボトル一本（笑）
週末からまた頑張ります。
iPhoneからの投稿
ブログネタが少ないので分割（笑）
最近の練習疲れでタイムはイマイチでしたが、なんとかビルドアップしようと懸命になります。
ブログにビルドダウンしちゃいましたって書けないですから。
5キロからフォームがしっくり来て、
久々に『オー！』と言う感覚。
上体が前に行って、足は後ろでグルグル回る…
タイムを気にしないであの感覚で走り続ける練習もありかな。
2つめの久々は余りにタイムが上がらないので、最後チョットだけですがモガきが入りました。
このところモガく程の追い込みが出来てないので、久しぶりの感覚でした。
と言うわけで、タイムは別として
練習には満足。
3つ目の久々は
週の真ん中なんで久々にワインボトル一本（笑）
週末からまた頑張ります。
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