朝起きたら曇ってました。
ランパン・ランシャツだと寒いかな、
なんて思って外に出ると蒸し暑い。

そろそろランニングの服装選びがむづかしなりますね。
月末はTシャツに普通の短パンかな。

朝ジョグの走り始めは土日の疲れが残っていました。

それより寝る前に飲んだアレルギーのクスリが抜けないのか、眠ながら走っているみたい。

30分くらいでようやく普通にはしれたかな。

幸い変に痛いところがないので、明日のビルドはソコソコ行けるでしょう。



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