暑いですね

昨日は今年始めてクーラー。

なかなか冷えないというか暑くなってきた。
壊れたか。
季節柄即納は無理だよな、困った。

ふとリモコンを見ると暖房でした（爆）

寝るときは消したのですが、そのかわり扇風機。

夏はランパン＆ランシャツで寝るので、扇風機にあたり過ぎて寒い…

タオルケットにくるまったら今度は暑いし。

そんなこんなでやっと寝付いたら、大雨＆カミナリ…

また寝たと思ったら、子供は5時過ぎに起きるし。

早くからジョグれたからいいか。

昨日と今日は20キロずつ。
股関節もだんだんよくなってます。

今月はよく走っているので、体調が上がってきた感があります。
やっぱりジョグが基本ですね、



iPhoneからの投稿