朝4時半に起きて水飲んでGO!
でした。
ジョグなんで走っているうちに眠気が取れれば良いか、のノリ。
太ももと言うか股関節は2日休んでも今ひとつ。
1時間過ぎてようやく違和感が消えるものの、信号ダッシュするとギクッと来ます。
今日は涼しかったので、折り返しまでは先週より余裕がありました。
無給水でいけるかと思いましたが、30キロでガックリ来て自販機休憩。
それでも先週より良い感じで走れました。
キッカリ4時間だったので40キロないかもしれないです。
今は休憩＋太もものアイシング中ですが、もう少ししたら子供とキャッチボールです
iPhoneからの投稿
でした。
ジョグなんで走っているうちに眠気が取れれば良いか、のノリ。
太ももと言うか股関節は2日休んでも今ひとつ。
1時間過ぎてようやく違和感が消えるものの、信号ダッシュするとギクッと来ます。
今日は涼しかったので、折り返しまでは先週より余裕がありました。
無給水でいけるかと思いましたが、30キロでガックリ来て自販機休憩。
それでも先週より良い感じで走れました。
キッカリ4時間だったので40キロないかもしれないです。
今は休憩＋太もものアイシング中ですが、もう少ししたら子供とキャッチボールです
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