調子

今日は太ももの調子も良化。

カクカク走るのははじめだけ。

暖気運転の時間も昨日より少ないです。

マッサージが効いたかな。

内臓の調子も良化。

日曜日のロングジョグで残り物を全部消化した感覚です。

カラダの内外の調子が良くなって来たので、そろそろビシッと走りたいですね。



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