今日の練習

昨夜は時差ぼけで夕方から超睡魔。
何とか10000mまでは起きてました。
佐藤選手のコバンザメぶりにガッカリしたものの大迫君の闘志には感動。
自分が選んで良いなら大迫君を代表にします！

朝は4時30分に起きてロングジョグ30キロ。
一週間休んでいただけなのに落ち方がハンパないです。

東京マラソンをピークに走力がダダ下がりなのですが、そろそろ本気で戻さないとつくばは怪しくなります。

これからへカット→自転車のパンク修理→もしかして買い物？
の一日です。



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