週末の予定

今朝は10キロのジョグ。

最近は長い距離は走らないものの、スピードを上げた練習が多いので
スネの内側が痛いっす。

ついこの間までは左のスネの骨が何もしなくても痛かったけど
骨が痛いということはなくなりました。

右の足の裏は痛みはあるものの、前よりはよくなってきました。
走りながらですが良化傾向にあるようです。
今週日曜日は久々にロングランをしてみます。
でも走りながら治す、というスタンスは良くないですね。。。

GWが終わって2週間経ちますが、週末は行事三昧。
この間は相撲→タニマリ、その前はキャンプ→総会(飲み会？)
今週土曜日は子供の運動会、その次の週と次の次の週は業務都合。
3週後は家族旅行→Saikoロードレース。

うかうかしていると海の日の3連休が来て夏休み、9月の連休が来て
あっという間につくばマラソンだ。(笑)

練習の前に本気で体重を減らさないと。
東京から+4kgです。まずいです。
週末にロング走するだけで痩せるかな？？？