足底筋膜炎

気のせいかと思っていましたが、どうやら発症のようです。
前回は左足、今回は右足です。

東京マラソンの前、もしかするとつくばの後から走った後痛かったのですが
痛みが出たり引っ込んだりでした。
太ももの裏の筋肉痛があったので、神経痛かとも思いましたが
今は太もも裏の痛みはないので足底筋膜炎で間違いなさそうです。

今週はだいぶ痛いので、日曜日の日影沢林道の下りがまずかったようです。

幸い一昨年患った時よりも痛みは軽く、日常生活では忘れるときもあります。
平地なら何とかなるので、しばらくはゆっくりペースで行こうと思います。
自転車にも乗るか！
シーズン初めで良かった。