The attack

連日のマックネタ。
ソーセージエッグマフィンのタマゴ抜きを頼んだことがあります。

今朝は朝6時からロングラン。
東京マラソン後はじめてです。

行き先は日影沢林道。
ここらではアタックと呼ばれるあのコースです。
昨年は脚部不安から自重していましたが、今シーズンから解禁です。

家からダラダラと途中でコンビニ休憩を挟みながら林道入り口に到着。

入り口まで11キロ、ダラダラした登りで体力消耗。
アタック開始前にすでに疲れてました…

林道を登るとキャンプ場。
今朝は氷点下だったので寒かっただろうなぁ、なんて余裕もしばらくするとなくなりました。
ゲートまでのガレ道でクタクタ。
舗装路に入ると傾斜が緩くなり、ラクになりました。
が、先に見える鉄塔になかなかつかない…

城山の鉄塔まで33分…
20分ソコソコで登る人、4往復する女子ランナーなどこの世のものとは思えません。

2往復の予定でしたが、ウチまで走る自信が無かったので1回で終了。

帰り道に武蔵陵マラソンの会場へ。
saruさんにご挨拶の後ウチに引き上げました。
すでにクタクタ。

なんとかウチに辿り着き、朝ごはんをがっつきました。
鼻炎カプセルを飲んだら完全ノックアウト。
一時間半記憶を失ってました。

距離は30キロでしたが、フルマラソンより疲れました。

カラダが慣れたら2往復しょっと！




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