マックのドリンクって氷抜きでたのめる事をご存じですか?
液の量が多くてオトクですよ。
先週の板橋マラソンでヤル気を取り戻し？今朝はペース走。
16キロをビルドっぽく行けレバなぁ、とスタート。
はじめは順調でしたが、ペースは上がらず。
ほとんどTTでした。
ハーフマラソンより遅いペースなのに疲労はハーフ以上。
疲れたって言うより、ヘタリ込みました…
レースだと走れるのは永遠のナゾですね。
2.5キロチョットごとのペースです。
4:04-09-04-07-03-05 avg.4:06
1:05:42/16.05km
あともう少し速いペースで16キロをペース走出来る走力を付けるのが今シーズンの課題です！
iPhoneからの投稿
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先週の板橋マラソンでヤル気を取り戻し？今朝はペース走。
16キロをビルドっぽく行けレバなぁ、とスタート。
はじめは順調でしたが、ペースは上がらず。
ほとんどTTでした。
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レースだと走れるのは永遠のナゾですね。
2.5キロチョットごとのペースです。
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あともう少し速いペースで16キロをペース走出来る走力を付けるのが今シーズンの課題です！
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