今週

日曜日のハーフの後、水曜日まで太ももに筋肉痛がありました。
その後はまるで何事もなかったかの様なフツーの状態。

練習は火曜日、水曜日、木曜日に10キロのジョグ。
太ももの裏が怪しいのでナガシも入れませんでした。

調子は良くも悪くもないですが、筑波の前よりはよいです。

今日と明日は15～20キロのジョグの予定。

東京マラソンのスタートにはつけそうです。
当日の天気、天候、トイレ（笑）など気になることが多くなってきました…



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