つくば2日前

今日は水曜日の代休で休み。

さっきつくばの買い物に出かけたのですが、平日の昼下がりに買い物をするオッサンは一人だけだったのでとても肩身の狭い思いをしました(笑)

湘南国際マラソンの疲れとダメージはすっかり取れました。
痛いところは捻挫のあとだけで致命的な怪我などはなさそうです。

湘南国際の前から練習を抜き、湘南のあとの超回復期間はとっくに過ぎてしまったようで
足のハリのようなものが全くなく、足が細~くなって筋力が落ちている感覚です。
この状態でどのくらい走れるのか、今後の調整方法のよい経験になるでしょう。

つくばまであと2日ですが、3週間前にフルを走ったばかりなので
緊張感は全くありません。
これが良いのか悪いのか走り終わってからわかるでしょう。
練習もフツーに火曜～木曜は10キロのジョグ、水曜は2kmを快調走でした。
明日は短めのジョグをしておこうと思います。


思えば去年のつくばは去年はDNSでした。
治ってしまえば怪我も遠い昔の事に思えます。
来年のつくばの前は何を思っているのでしょうかね。
その前にしっかりゴールしないと。