昨晩は寒かったので、今朝も寒いだろうと予想。
どうせモタモタとしか走れないから余計寒いだろうと予想。
冬場のランに欠かせないヒートテックのハイネック（モドキ💦）にウインドブレーカーの重装備でラン開始。
が、重装備は暑くて10分持たずウインドブレーカーは腰巻きになりました。
4日間休みましたがまだまだ筋肉痛が残っています。
無理しても仕方ないので、短かめの8キロでやめておきました。
今週末にはボチボチ上げて行きたいのですが、疲れが抜けたら即つくばかもしれないです…
iPhoneからの投稿
どうせモタモタとしか走れないから余計寒いだろうと予想。
冬場のランに欠かせないヒートテックのハイネック（モドキ💦）にウインドブレーカーの重装備でラン開始。
が、重装備は暑くて10分持たずウインドブレーカーは腰巻きになりました。
4日間休みましたがまだまだ筋肉痛が残っています。
無理しても仕方ないので、短かめの8キロでやめておきました。
今週末にはボチボチ上げて行きたいのですが、疲れが抜けたら即つくばかもしれないです…
iPhoneからの投稿