夏休み7日目

今日はつなぎジョグのつもりでしたが、競技場の800m走路にはハイペースのベテランランナーといい感じで走るママランナーの刺激を受け、予定外の10周。
つなぎとしては長めの18kmを走ってしまいました。

今日はアンクルアスリートバランスを装着。
足首から上のダメージは少ないように感じますが、ゆるジョグでは効果がわかりにくいですね。

新しいものといえばブラウザのFireFoxがバージョン6になり、ページの表示が早くなりました。
今までバージョン4を使っていたと思い込んでいたので、「6にしますか？」のポップアップを見てたまげました。
ページの表示も早いのですが、バージョンアップのペースも早すぎはしませんか？
そう頑張らなくてもまだまだchromeよりは使い勝手が良いとおもいますけど。