枝豆

タイトルとかいろいろパクリ(笑)



1月からランニングを再開して順調に体重が減っているようでしたが、このところ頭打ち。
走る量を増やせばいいのでしょうが、これ以上はしばらく上げない予定。

なので、最近はやりのローカーボ。
ご飯の量を3食とも極力控えています。

お腹がすくので夜はごはん代わりにこれを食べてます。
（おかずは普通に食べて、ごはんは少しだけ食べますが）

枝豆というとビールを連想しますが、飲み物は豆乳。
マメづくし。

目標まであと3kg。
減るといいですね。