アメ

今朝は予報通り雨でした。
降り方は弱くもなく強くもない微妙な降り方でした。

今日休むと次回の雨で休む、そんな人はn回目の雨で休み、
その次も休むから永遠に雨の日は走らないことになります。
ってそんなことを前に書いたな、と考えつつウインドブレーカーを着てランニング。

ようやく筋肉痛も解消したので久しぶりに片足スクワットを復活。
30回を3セット＋カーフレイズも復活させました。

ずぶ濡れになると意外と気にならないもので、10kmのジョギングを無事終了。
ただ、出張先のホテルのフロントとかほかの客の人目が気になります。
同僚に目撃されなくてよかった(笑)