【遅いけど】4月のまとめ

早いもので5月も1/3が終わってしまいました。
書こう書こうと思って放置していた4月のまとめです。

走行距離：310km(前月比-19km)
ラン回数：20回(前月比-2回)
レース：1回(前月比+1回)
ジョグ：12(前月比-7回)
ロング：3回(前月比±0回)
坂道走4回

走行距離は19キロ減りましたが、4月から坂道走を開始。
1月から練習を再開して、ジョグ以上の練習が出来るようになりました。
良い練習になるのですが、横浜駅伝では衰えを実感しました。
ココで焦って故障を繰り返してはいけないのでじっくりと戻していきます。

ロングの回数は前月と同じですが、40キロは一度も走りませんでした。

5月も4月の練習の延長で行こうと思います。
6月からはペース走っぽいことを再開しようかなと思っています。