3月のまとめ

2月のまとめです。

走行距離：329km(前月比+89km)
ラン回数：22回(前月比+3回)
レース：なし
ジョグ：19回
ロング：3回

3月は板橋フルも中止となりレースは1回もなしでした。
結果ジョグで距離を重ねることができ、復帰後初めて月300kmを超えました。

ロングの3回はいずれも40km以上でした。
2回までは予定内でしたが、3回目は予定外にタフなコースでした。
ジョギングだけならある程度の距離を走れることが分りましたので
4月からボチボチペースを上げた練習を開始する予定です。

足の裏はほとんどよくなりましたが、今度はスネに痛みが出ています。
湿布も貼りすぎてかぶれているので、アイシングバッグにお湯を入れて温めたりしています。
土曜日は久しぶりに鍼でもうって走れなくならないようにケアしないといけません。