3日連続

今日はまだ実家にいたので、近所の公園でジョグ。
昔実家に住んでいるころ朝ランしていたコースです。

8割がた未舗装なのですが、最近砂利をひきなおしたようでかなり走りにくかったです。
一周1.7kmを10周。
タイムは1:39:23/17km=5:50/km。

昨日は25周だったので精神的に楽でした(笑)

朝6時台はウォーキングする人が多かったのですが、
7時半を過ぎると歩く人はほとんどいませんでした。

「さみしい公園になったな」
と思ったのですが、よく考えると今日は平日なのでした(笑)

3日連続で長めの距離を走ったので、足首とスネに痛みが出ています。
今はパッチ鍼をうちながらブログを書いています。