酒抜きランニング

昨日は珍しく東京ベイエリアで飲み会。
家とは同じ東京と言っても、東西反対側にあるので帰るのが大変でした。
長い時間電車に揺られて気分は最悪。
家に着いたら即寝てしまいました。

朝起きても気分は優れず、食欲もなし。
こういう時は走るとスッキリするのでランニングにGO‼

すぐにノドがカラカラになって水飲み休憩を入れましたが、無事16kmを完走。
気分も内臓もスッキリしました。
よかった。

午後は子供と軽くサッカー。
野球は話しにならないですが、サッカーはまだマシかも知れません。
親にならない似てしまってかわいそうな事をしました(^^;;



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