2週連続

今朝は５時に起きてロングランに出ました。
コースは先週と同じ多摩川支流めぐり。

先週経験済みだったので、今日は精神的にも肉体的にも余裕がありました。

コンビニ休憩の誘惑も断ち切り、無補給＆無給水で完走。
足裏も軽い打撲の様な痛みだけで、先週より軽くすみました。
足首のテーピングを工夫したのがよかったかも知れません。

帰ってからビッグサイト近くで東京マラソンの応援。
会の人2人とインチキ組一人と元ヤクルトの古田とジャニーズの人？を確認。

帰り道にビッグサイト近くでウロウロしてたらＯＹＪさんに遭遇しました。
一仕事終えてカレーをかっ込む姿に男を感じました。

ランナーも応援もお疲れ様でした。
来年は絶対応援されたいです(^｡^)




iPhoneからの投稿