今日のジョグ

先週のハーフからの復帰ジョグは水曜からでした。
ほとんどロボット状態の歩きの様なペースから最後は取り合えずジョグになりました。
翌木曜日も７キロほどジョグ。
金曜日は恒例の全休。朝は筋トレ３０分。

今朝は10kmのジョグ。

適当にジョグのつもりでしたが、途中でまずまずのペースの人と道を挟んで並走。
その人は足の運びがすごくきれいで、プロネーションはほとんどなく
つま先は真っすぐ前を向いています。
腕ふりが前で横に振っているのがすっごくおしい。。。

この人は結構なペースで走っているので、ちょっと無理してしまいました。
先週のハーフで故障がぶり返さないことがわかったので安心して走れました。

ジョグを早々に切り上げて今日は車検に行ってきました。
予期せぬタイヤ交換を含め12万円で済みました。
重量税は半額になっていて、喜ばしいのですが取れる税金は取って
社会福祉に使うべきではないかとも複雑な思いでありました。

明日は早起きして一人青梅のよてい！