ウォーキング

今日は出張先の某所でホテルから海の方までウォーキング。
海といてもコンビナートの近くなので臭かった。。。
明日は普通に公園に行くことにします。

カーフレイズ＆クスワット＆モモ上げ＆ブラジル体操風をウォーキングの途中で、
帰ってから腹筋＆背筋＆腕立て＆チューブトレ。
かかとが治るまでこの生活。