外人と出張 & 調整

外人と出張に来て3日目です。
おとなしい人なので、ハプニングは無くブログネタ的には不発が続いています。(笑)

昨日の昼に回転すしに連れて行きました。
寿司が皿に乗ってクルクル回ってくるのが面白いらしく、
写真を撮りまくっていました。

しかし肝心の寿司はやはり口に合わないみたいで
4皿で「お腹いっぱ～い」と言っていましたが、
コンビニでコーラを買って一気飲みしてたことは見逃しません(笑)

結局ファミレスが一番良いみたいで昨夜はデニーズ、今日の昼はガストでした。
いつもから揚げ、エビフライ、フライドポテトなど酒のつまみみたいな食事をしています。
そして全部食べず、何個か残します。
中東の特に産業も無い国にもかかわらず、無駄を慎むと言う感覚がありません。

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ランのほうは霞ヶ浦に向け調整中です。
昨日は5kmのジョグで、3kmくらいはマラソンペース+αで
少し息が上がる程度に刺激を入れました。
今日はダラダラ5kmのジョグ。
明日も一昨日と同じ感じで調整、金曜日は休む予定です。

明日からいよいよカーボローディング開始です
胃腸の調子だけは良いです。