今日も調整ラン

今朝も昨日と同様、21kmのジョグでした。

昨日は疲れもあったのですが、今日は意外と好調で
ジョグの割にはペースもそこそこ早くなりました。
暖かいので動きやすい、と言うのもあるかもしれません。

今日の日中はとても暖かく、ランをするのも辛い季節ですが、
外に出て何かしようかと言う気になるのも事実。

朝食後は野球。
といっても子供はめったにバットにボールが当たりません。
もう小学生なのにこの運動神経はありえん。。。

昼食後は子供と駅まで買い物。
片道30分位は歩いたでしょうか。

帰宅後はさらにボール遊び。
小学生用のハンドボールでボール投げ。
子供はでかいボールならソコソコできるようです。

一日遊び呆けて子供はサザエさんを見終わると
ばったりと倒れるように寝てしまいました。

明日は早いのでもう寝ます。
来週はいよいよかすみがうらマラソンですが、
出張中もソコソコ走ろうと思います。