ありがとう・東京マラソン

昨日は東京マラソンの応援に出かけ、ランナーの頑張る姿や
応援の方の熱意に最近ダラけかけている自分にカツが入った気がします。

というわけで調子がいまひとつ不安ではあったものの、
今朝は400mインターバル。
体調に不安があったので、回数は10回が目標。
10回で少し余裕があったので1回だけ足しておきました。
無理すれば15回出来ましたが、無理は禁物です。
タイムは下記の通り。いつもの通りで安心しました。

82-83-82-84-84-83-76(計測ミス?)-82-81-83-77秒

11回終わったところで軽く腹痛がありましたが、
今はなんともありません。

今週どこかでペース走が出来そうな感覚です。
荒川までに体調をギリギリ戻せそうです。