超寒い～

昨日かえって来ました。
バスを待っている間もものすごく寒く、後で調べると氷点下でした。

今朝は16kmペース走の予定でしたが、あまりに寒いので
アップの時間も長めに必要と判断し、今日は普通のジョグにしておきました。

足は寒さに慣れたのですが、手の寒さだけは我慢できません。
冬用の自転車グローブをしているのですが、それでも手が痛くなってきて
今日はウインドブレーカーのポケットに時々手を突っ込んで走りました。

走り始めて40分程でようやく体が温まってきましたが、50分でランニング終了。
汗はまったくかかず、寒いと息も上がらず。

走っている最中は薄着でもいいのですが、我が家の暖房は
ホットカーペット＆オイルヒーターだけなので走っているときより寒いです。(笑)

今日はこれから国際免許を取りに警察へ、そのほか明日の出張のための準備の予定です。

帰宅も早いので夕方ランニングに出る予定です。
朝よりは暖かいので走りやすいと思います。

明日は出国前ですが、日曜日のレースがDNSなので
一人でハーフのレースペース走をする予定です。