これで良いのか？レース前の食事

先週から仕事が忙しいです。
昨日は日付が変わる頃まででした。
出張中と言うこともあり食事も荒れています。
朝はホテルで食べます。
これが一番ましです。
豆腐食べ放題がランナーには嬉しいです。
昼は客先の社員食堂です。
出来るだけ魚を食べます。
こういう所の揚げ物は体に悪そうです。
夜は仕事が終わるのが遅いので惣菜屋の弁当。
処分価格で一昨日は200円でした。
さすがに毎日が弁当はやだなと思って今夜はマックでした。
毎日がこんな食事では日曜のフルが心配ですが、明日はしっかりカーボローディングをエンジョイしようと思います。