氷点下～！

今日は今シーズン初の氷点下を記録。
アメダスの観測記録→ こちら

あたり一面霜＆霜柱で真っ白でした。
夜明け前の6時に起きて今日はウォーキングに出ました。
ランニングと違ってズボン重ね履き＆コート着用で防寒はばっちりでしたが、
シューズから冷気がしみこんで足が痛くなります。
これからの季節の朝ランはつらいですね。
早く春が来ないかな。

今月はろくに走っていないのですが、右ふくらはぎと左でん部に軽く痛みがあります。
日曜日まではウォーキングでしっかり痛みをとりたいところです。