さのマラソン案内とどく＆今日の練習

12月13日のさのマラソンの案内が届きました。
エントリーしたのが9月？だったので
まだまだ先だと思っていましたがいよいよです。

オジサンその１の部でゼッケン#はピッタリ1000番です。
何か安い宝くじにでも当たった気分です。
駐車場も確保できました。
当日は車で行きます。果たして帰りは運転できるのか？
ookanoさん、がんばりましょう。

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で、今朝はさのマラソンに向けて練習です。
疲れ or 怪我のリスクを避けつつそれなりの練習ということで
マラソンペース走16kmでした。

設定は5.35kmを24分。
はじめの往路は12分30秒。
ちょっと遅いけどまあいいか、ペースを上げたつもりはありませんでしたが
次の折り返しはほぼピッタリの11分56秒。
それから後は少しだけペースが上がり1時間11分で終了。
先週からの疲れが残っているのか、余裕はありませんでした。
レースのペースとしては少し早いかもしれません。

レースまでの2週間あるので今週はゆるりとジョグ生活。
来週土曜日に最終のペース走10kmで後は全休の予定ですが、
太るといけないのでウォーキングくらいはしようとおもいます。
今からカーボローディングという名のご飯食べ放題祭りが楽しみです。(笑)