ビーチ＆最近のランニング

出張もあと1週間になりました。
3週間もいると生活にすっかり馴染んでしまい、帰るのが億劫になってきました。

今日は朝からテルアビブ郊外のビーチへ行ってきました。
ホテルから車で30分かかりません。
テルアビブにもビーチはありますが、観光客でにぎわっています。
ここは本当に人が少ないです。




日本はすっかり涼しいようなので、帰って気候に順応できるか心配です。

スーパーでビールを買い込み、ナチョス＆サルサソースで
一人2リットルは飲みました。本当にビール漬けの毎日です。

【最新のラン記録】
昨夜 10km 42分24秒
今朝 28km 2時間40分
月間走行距離：144.91km
年間走行距離：3,153.58km

来週の日曜日はハーフのレースなので、
そろそろ真面目に練習しないといけません。
昨日はハーフのレースペースでのランニング。
約半分の距離でしたが、結構疲れました。
このペースでハーフを走りきれるか心配でたまりません。

今朝は朝5時に起きてランニング開始。
行き先はテルアビブの海岸沿い。
朝6時前に到着しましたが、結構人がいました。
テルアビブの朝は早いです。
昨日のペース走の疲れが出てきて途中でやめようと思いましたが、
今月は一回も長距離を走っていないので、無理に完走しました。

明日も20kmくらいのランニングをした後、
死海で温泉につかる予定です。