第29回フロストバイトロードレース の申し込みは今日10月12日からです。

時差の関係で夜中の12時間でもバッチリ起きているのでエントリーできました。
人気レースだと思いますので、皆さんもお早めにエントリーください。

今日は朝のジムがオープンすると同時にランニング開始です。
5kmを30分ほどで走りました。
25日にハーフのレースがあるので、そろそろ強度の高い練習をしないといけません。
明日あたりハーフのレースペースでのペース走を10~15kmやりたいなと思います。

25日は帰国の翌日なので、バリバリ時差ボケが残っています。
これが吉と出るか凶と出るか。。。