今日のBBQ

今日は義母の誕生日＆義兄の某資格試験合格祝いということでBBQをしました。

途中から義父が焼き係。

肉は和牛。
脂が多くランナーにはあまりふさわしくないもののBBQでは超美味。


バースデーケーキはモンブラン。
拾った栗で作ったものではありません。
コストコで1600円くらい。コストコのケーキにしては美味です。


さらに義兄がダッチオーブンでチキンを焼いてくれました。
蓋に炭をのせて焼きます。大味な調理法です。

チキンがいい具合に焼けました。
義兄曰く「こういうのは食べるより作る方が楽しいんだよねぇ」


たんぱく質＆脂肪をタップリとりました。
しかもビールを約2リットルいただきました。
皆さん「連休中に走りこみました」のブログ記事が多い中、
不摂生極まりない一日でした。
まぁ年に何日かはこういう日があってもいいでしょう。多分(^^;)


今日のラン記録
一歩も走らず