ライアン

今日から土曜日のフルまでは休足です。ノーランです。
しかも月～金まで休みなのでランニングをしないとすることがありません。
自転車に乗るわけも行かず、何をしようか。。。

先週もあまり走らなかったので体重が1kgほど増えていました。
気をつけないと今週もまた1kg増えます。
と言うわけで今朝は1時間ほどウォーキングをしてきました。
普段見かけるジョガーにも何人かすれ違ったのですが、
きっと「この人今日は何で走らない？」と思っているんだろうなぁ
などと考えつつぶらぶら散歩でした。
左足首に違和感、左のお尻に筋肉痛があるので無理は禁物です。

散歩のついでにいつもの栗スポットに行ったらアスファルトの上に
バラバラと落ちていました。ホントここは穴場です。