ジョグ開始

ネタにしていませんでしたが、月曜の晩から水戸の隣の某駅前に泊っています。
昨日帰る予定でしたが夜の間仕掛けていたPCがフリーズしていて
もう一泊になりました。(爆死)

今朝は足の疲れが取れてスッキリしていたので軽くジョグをしました。
いきなりは怖いので10分ウォーキングした後30分ジョグ、
その後20分ウォーキングの計1時間のメニューです。
何かまだ故障しそうでストライドを伸ばすのが怖いです。
土曜の晩から実家に帰るので、日曜日は上尾運動公園でペース走をして
26日のフルに備えようと思います。