昨日の皇居ラン

昨日ははじめての仕事上がりの皇居ランに行ってきました。

起点は神保町駅近くの梅の湯。
6時過ぎだったのでロッカーは1/3位空いていました。
ランニングのスタート地点は竹橋T字路。
すでにた～くさんのランナーが走っていました。

ほかの3人は2周、自分は3周の予定でスタート。
目標ペースは2周で45分。
1周目は22分でまあまあだったのですが、2周目はペースが上がり20分30秒。
ラストはビルド気味に上げて腹筋痛もこらえて
ゴール間近で時計を見ると時計は42分のまま。
2周目でラップのボタンではなくストップを押していました。ショック！

ラン後梅の湯で汗を流して、隣の居酒屋で水分補給。
一応ランナーばかりなので食べ物は刺身、豆腐、漬物で揚げ物は一切無し！
タップリ水分を補給して終電で家に帰りました。

次回はいつ行くか分かりませんが、練習というよりは社内イベントとして
十分楽しめることが分かりました。

【最新のラン記録】
昨日 15km 皇居3周 タイム不明
月間走行距離：477.54km
年間走行距離：2,738.94km