今日はよこまは月例に参加しました。
3月以来5ヶ月ぶりでした。久しぶりすぎます。
会場に着くと広場にはたくさんの人。
3月の倍以上は居ました。大人気ですね。
その中に体格・ヒゲ・ニューバランスのシューズを総合して
おやじランナーさんと思しき方がいらっしゃいましたが、
声をかけれませんでした。（おやじさんごめんなさい）
メインの5kmは9時15分の予定でしたが、
参加者が多いためAB組に分けるとのこと。
自分はB組みになり、スタートは9時45分。
もっとゆっくり来れば良かった。。。早く言ってよ。
A組みのスタートを見送った後、スタート地点の緑のノボリの横で
スタートの位置を確保。A組みは300人ほど居たそうです。
でB組みのスタート。最前列のインコースからのスタート。
スタート直後は3番手でしたがすぐに先頭の3人がぶっ飛ばしていきました。
自分ともう一人で第二グループを形成。しかも自分が先頭。
息遣いが荒いのですぐに離れると思ったのですが、なかなか離れない。
折返しで自分の前にスーっと出て行ったので、
風除けにされていたことに気がつきました。
自分「風除けにしてたでしょ？」
相手「ごめんなさい。ありがとう」
といってジワジワと差を広げられました。
折返し直後で見たことのある姿を確認。キッシーさんでした。
まさか自分がキッシーさんの前を走っているとは。
後は前の人を追いつつ、キッシーさんがいつ来るかいつ来るかと
ドキドキしながら走っていました。
幸い最後までキッシーさんには抜かれず、タイムは5kmのベスト18分16秒が出ました。
気温30℃、疲労感も残った状態でベストを出すとは少しキケンだったかもしれません。
ゴール後キッシーさんとお話が出来ました。
最近お忙しいのでブログの更新が無かったのですが、
しっかり練習は積まれているご様子でした。
キッシーさんはスタートでもたついた様子でしたので、
それを割り引くと負けていたかもしれません。
ガーミンで計測した1kmごとのタイムは下記の通りです。
3:32-3:39-3:43-3:48-3:31
最後は1kmではなく、940mと計測されました。月例は短い？
いずれにせよ3月から1分3秒の短縮です！
というわけで今日は褒美を頂きました。
【最新のラン記録】
月例 5km 18分16秒
帰宅後 10.7km 1時間7分
月間走行距離：315.09km
年間走行距離：2,576.49km
一日のラン距離として5kmは物足りないので帰宅後ジョグに出ました。
もう少し走れそうでしたが、湿度が低く汗が出ないので
倒れてはいけないので10kmでやめました。
3月以来5ヶ月ぶりでした。久しぶりすぎます。
会場に着くと広場にはたくさんの人。
3月の倍以上は居ました。大人気ですね。
その中に体格・ヒゲ・ニューバランスのシューズを総合して
おやじランナーさんと思しき方がいらっしゃいましたが、
声をかけれませんでした。（おやじさんごめんなさい）
メインの5kmは9時15分の予定でしたが、
参加者が多いためAB組に分けるとのこと。
自分はB組みになり、スタートは9時45分。
もっとゆっくり来れば良かった。。。早く言ってよ。
A組みのスタートを見送った後、スタート地点の緑のノボリの横で
スタートの位置を確保。A組みは300人ほど居たそうです。
でB組みのスタート。最前列のインコースからのスタート。
スタート直後は3番手でしたがすぐに先頭の3人がぶっ飛ばしていきました。
自分ともう一人で第二グループを形成。しかも自分が先頭。
息遣いが荒いのですぐに離れると思ったのですが、なかなか離れない。
折返しで自分の前にスーっと出て行ったので、
風除けにされていたことに気がつきました。
自分「風除けにしてたでしょ？」
相手「ごめんなさい。ありがとう」
といってジワジワと差を広げられました。
折返し直後で見たことのある姿を確認。キッシーさんでした。
まさか自分がキッシーさんの前を走っているとは。
後は前の人を追いつつ、キッシーさんがいつ来るかいつ来るかと
ドキドキしながら走っていました。
幸い最後までキッシーさんには抜かれず、タイムは5kmのベスト18分16秒が出ました。
気温30℃、疲労感も残った状態でベストを出すとは少しキケンだったかもしれません。
ゴール後キッシーさんとお話が出来ました。
最近お忙しいのでブログの更新が無かったのですが、
しっかり練習は積まれているご様子でした。
キッシーさんはスタートでもたついた様子でしたので、
それを割り引くと負けていたかもしれません。
ガーミンで計測した1kmごとのタイムは下記の通りです。
3:32-3:39-3:43-3:48-3:31
最後は1kmではなく、940mと計測されました。月例は短い？
いずれにせよ3月から1分3秒の短縮です！
というわけで今日は褒美を頂きました。
【最新のラン記録】
月例 5km 18分16秒
帰宅後 10.7km 1時間7分
月間走行距離：315.09km
年間走行距離：2,576.49km
一日のラン距離として5kmは物足りないので帰宅後ジョグに出ました。
もう少し走れそうでしたが、湿度が低く汗が出ないので
倒れてはいけないので10kmでやめました。