今日は練習会・明日はよこはま月例

今日から世界陸上が始まります。
例によって織田さんが登場するそうですが、あのウザさ加減も恒例になると
だんだん許されてくるから不思議です。
それでもビデオにとって飛ばしながら見ますが(笑)
世間では100m男子が注目！といわれていますが個人的にはレースに出ている
1500m,5000m,10000m,マラソンが興味深いです。
マラソンペースが自分の1500mより速いので全く参考にならないでしょうけど(笑)

【最新のラン記録】
今朝21.4km 2時間9分
月間走行距離：291.79km
年間走行距離：2,553.19km

今朝は少し長めの21kmジョグ。
今週は走り込んでいるせいで右足のフクラハギが全体的に張って太くなっています。
痛みが無いのが幸いです。
今日の夕方は練習会で2000m-1000m-600mのレペ。
明日はよこはま月例で5kmと10kmの予定です。
5kmだけ真剣に走り、10kmはジョグのつもりです。
赤のタンクトップ、青のランパン、黄色のRxLソックスを着用する予定です。
見かけた方は声をおかけください。