【当選!!】ヤクルトランニング教室

ヤクルトランニング教室の当選通知を頂きました。
マルゼンスキー さんのご紹介記事 を見て応募しました。
応募したことさえすっかり忘れていました。(笑)
得てして無欲な方が何かに当たりやすいということですね。(^^)

9月6日(土)夢の島陸上競技場で開催です。
時間が９：３０－１６：００だそうで、午前中はインターバルかレペのようです。
バリバリの実業団選手の指導を受けられるとあり、今から楽しみです。
マルゼンスキーさん、ありがとうございました！！

【最新のラン記録】
今朝21.4km 2時間6分
月間走行距離：254.34km
年間走行距離：2,515.74km

今朝は6時からランニング。
朝のうちは曇っていて涼しかったのですが、
途中から日が照ってきて夏の暑さが。
このところずっと涼しかったので、
本格的な夏の暑さには体がまだ慣れません。
昨日のトレランの疲れが背筋と肩に来ています。
体幹の鍛えが足りないですね。

今日はこのまま夕方までボーっとして
夕方涼しくなったら10km走り足す予定です。