新型インフル関東上陸 しかも家の近くに

【最新のラン記録】
昨夕5.4km (Cコース3周）38分
今朝10.8km (Aコース6周) 1時間15分
月間走行距離:270.2km
年間走行距離:1,285.14km

昨日は腰痛がありましたが、影響のないペースでは何とか走れるので5キロばかりランニング。

今朝は無理のないペースで10.8kmのランニング。
昨晩アイシングとマッサージしたおかげで腰痛はだいぶひいてきました。
腰痛は少しありますが、ゆっくりとは走れますので何とかコツコツ走って行きたいと思います。

ところでついに新型インフルエンザが関東に上陸です。
しかも家の近所らしいという噂です。少なくとも同じ駅を使っていた模様。
患者が隔離されている病院は子供が生まれたところで、山をひとつ越えたところ。

自分は腰以外は健康なのですが発生地に住んでいる以上、
ほかのエリアへはマスクをしていくのがエチケットではないかと思います。