【最新のラン記録】
昨夕10.7km (Aコース2往復)1時間6分
今朝10.7km
(Aコース2往復)1時間8分
 月間走行距離:226.4km
年間走行距離:1,241.34km

昨日GreenDayの新作が届きました。
CDを買いに行くのが面倒なので、最近は通販しています。
xizangのマラソン・ランニングブログ  21st century breakdown by Green Day

音楽を聴きながらのランニングはしないのですが、今朝は特別にipodで聞きながらのランニングでした。
ソフトですがパンクロックにカテゴライズされる音楽なのでつられてペースが上がりそうでした。

メジャーデビューして売れてしまうと個人的な趣味に走るミュージシャンが多い中、
いつも同じようでそれでいて新しい曲をいつも聞かせてくれます。

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昨日と今朝は10kmずつのランニング。
疲労を残さないようにゆっくりペースを心がけました。
火曜日までは疲労と筋肉痛でしたが、疲労も抜け、筋肉痛もなくなりました。
明日は1万m&1500mのレースです。
天気予報ではレース中の9時~13時までは雨が降らないようです。