【驚愕】100mからフルのタイム予測

今日は朝から筋肉痛。特にふくらはぎからハムストリングにかけての足の後ろ側が痛いです。
今日一日休養にあて、明日からまた走ろうかと思います。

先週土曜日に100mを走ったのはキッシーさんの100m~フルの相関表に
自分を当てはめるとどうなるか興味深かったからです。
結果は下記の通り。すでに1500mから距離に適応できていません。

これをグラフにすると下の通り。中長距離走の適性が無い事が露呈してしまいました。

上の式で1万mタイムを予測すると40分50秒。今週日曜はこのタイムに挑戦です。

しかしこれだけはっきりと弱点が見えると、かえってやる気が沸いてきます。
スタミナを詰めるだけで中距離~フルのタイムアップ可能、と言うのは本当なんだなぁと改めて実感しました。